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숨어있는 자기2023.08.13

자기들은 어떤 일을 할 때 행복한 것 같아?! 밑에 이야기는 안 읽어도 괜찮고 마지막 문단만 읽어주라!!

내가 요즘 심적으로 너무너무너무 힘든 시기를 거치는 중이라 오래 살지는 않았지만 그래도 내가 살아온 날들 속에서 정신과 상담까지 생각을 할 정도로 너무 힘든 나날을 보내는 중인데

이런 마음으로 남자친구까지 챙길 여유가 없어서 한켠에 미안한 마음이 생기다보니까 더 힘들어지더리구

정작 남자친구는 내가 힘들다고 하니까 바람 쐬자고 타지역에 겨우 두 시간 있으려구 왕복 세 시간 정도를 새벽에 다녀와주긴 했다만…

남자친구가 나랑 똑같은 시기를 지나고 있을 때 내가 받은 상처가 너무 컸어서 그걸 남자친구가 똑같이 느끼게 할까 봐 무서운 마음도 없잖아 있어

평소에도 우울감이 자주 있었어서 긍정적으로 생각하며 버틸 때도 있었고 내 감정을 그대로 받아들이며 버틸 때도 있었는데 이번에는 아무리 긍정적으로 생각해도 아무리 내 감정을 받아들이려 해도 눈물만 펑펑 나오더라구

심적으로 힘들어서 남자친구까지 잘 못 챙겨줘서 미안하다는 이야기를 남자친구한테 하니까 남자친구가 지금은 남이 아니라 나를 생각할 때라구 내가 행복해야 남자친구도 행복하게 해 줄 수 있다구 하면서 진짜 내가 행복했으면 좋겠다고 남자친구랑 있을 때야 행복하겠지만 집에 가면 행복이 사라지니까 내가 혼자 할 수 있는 일들 중에 행복한 일을 찾아보라구 하는데 도무지 떠오르는 게 없네…

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    번아웃같기도 한데 이참에ㅜ조금 쉬어보는건 어떨까? ㅠ

    2023.08.13좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      쉬고 싶다는 생각은 전부터 해오긴 했는데 집안 형편이 좋지 않아서 내 지출을 맞추려면 비록 주3일 출근하는 알바이지만 쉴 수가 없더라구.. ㅠㅠ

      2023.08.14좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    너무 거창한거 생각하지말구 낮에 무작정 밖에 나가서 산책 좀 하고 맛있는 간식을 먹거나 그림을 그린다거나 비눗방울 불거나... 그런 소소한거부터 시작해보는게 어때?? 좀 생각없이 꾸준히 할 수 있는 취미나 행동도 조아 운동이나 뜨개질같은거 뭐 손으로 깨작깨작 만드는 거...!

    2023.08.13좋아요1
  • user thumbnale
    고운 명왕성

    나도 그랬었는데 이젠 좀 생겼어! 내가 좋아하는 게 뭐였는지 조금이라도 좋어하는 게 뭐였는지 내가 살아있는 이유가 무엇인지 내 삶을 지탱하는 것에는 무엇이 있는지 생각해 보는 건 어때? 나는 샤브샤브릉 좋아해서 샤브샤브 먹고 예쁜 옷에 화장하고 노래 빵빵하게 틀고 모델 워킹하듯이 거리를 활보하면 기분이 좋아지더라! 책 읽는 것두 좋아하구… 그리구 힘들면 꼭 정신과 다녀 봐 나는 초5 때부터 우울증 있었고 조울증에 공황장애까지는 아니고 공황 한 번 겪어보고 과호흡도 한 번 겪어 봤어! 근데 이게… 고3 여름부터 3개월 약 먹고 다 나음 ㅠㅠ 진짜 왜 이렇게 고생했지 싶어 꼬옥 다녀 봐…

    2023.08.13좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    맞아 내가 행복해야돼 그래서 건강한 취미를 찾아서 이것저것 해보자. 모르겠으니까 뭐라도 해보는거지. 소설 책 읽기 피아노 치기 베이킹해보기 테니스동호회가기 등등 그리구 상담 도움도 받으면 좋구.

    2023.08.13좋아요1
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