Q. 자기들은 시험이나 면접 앞두고 긴장될 때 어떻게 해?? 진짜 너무 긴장돼서 토나올 것 같고 너무 진심이라 떨릴 때 난 너무 긴장해서 떨어지고 너무 편하게 보다가 자만심에 두 번 떨어졌어... 또 다시 봐야하는데 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 벌써부터 토나올 것 같아
맥박 느낄 수 있는 곳(손목, 목)에 손끝 대고 가만히 그 리듬에만 집중해봐! 천천히 차분해지더라
심호흡 진짜 중요해..!