자기들은 스트레스 어떻게 풀어??
나의 요즘 최대 고민이야
스트레스가 방출이 안되서, 힘들면 요즘 자꾸 울거나 , 분노가 차올라서 주먹으로 자꾸 자동차 핸들, 노트북 ㅋㅋㅋ 내려친다 ㅜㅜ
감정조절이 잘안된다.. 내나이 32인데 후..
술도 못마셔
극i라서, 사람 만나는게 기빨려;; 연애도 마찬가지
친한 친구를 만나도 이제 다른 관심사 ..
예전엔 먹는걸로 풀었는데,
지금은 입맛도 없어👵🏼 아오.. 답답하구먼 ㅠㅠ
자기만의방 꿀팁
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숨어있는 자기 1나도 그래서 상담 받아볼려고.. 길가다가 사람을 때리고 싶다는 생각이 들정도로 사소한거에 화가 너무나ㅜㅜ
2023.10.27좋아요1- 숨어있는 자기 2
운동, 노래, 춤 배웠어.. 표현하는 활동을 해야하더라구
2023.10.27좋아요1 - 숨어있는 자기 7
222 난 춤 배웠는데 내가 잘 못해도 남이 추는 거 보는 것만으로도 스트레스가 풀리더라구
2023.10.27좋아요1 - 속닥속닥 크로와상글쓴이
표현하는 활동… 왠지 나한테 효과있을거 같아 ,, 내가 감정절제를 하다가 못 참고 터지는 스타일이거든 ㅠ
2023.10.29좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나는 자연을 바라보며 해소해... ㅋㅋㅋㅋ 운동도 꾸준히 하구.. 난 업이 미술쪽이라 취미예술이 되려 스트레스 증폭제가 되지만 이쪽으로 해결하는 사람도 꽤있는것 같아
2023.10.27좋아요1 - 숨어있는 자기 4
난 산책이나 따릉이 타 !! 낮에 나가서 저녁에서야 집에 들어온 적도 많아 ...!!!
2023.10.27좋아요1 - 숨어있는 자기 5
나 일주일에 한 번 심리상담 받고 있어 가서 하고 싶었던 이야기 하면서 펑펑 울고 온다..... 나 진짜 직장 생활하면서 온갖 상욕에 자존감 떨구는 말 진짜 달고 살아... 너무 화나고 개억울해서 한시도 같이 있기도 싫더라.. 요즘 집에서 춤 춰볼려고 유툽 찾아보고 있어... 혹시 운동 관심 있으면 분노의 힘으로 크로스핏 강추 땀 오지게 나고 폐가 터질 것 같아서 진짜로 아무 생각도 안들어...
2023.10.27좋아요1 - 속닥속닥 크로와상글쓴이
움직이는게 최고긴 하지 ㅎㅎㅎ 자신을 위해 노력하는 모습이 너무 멋지다..
2023.10.29좋아요0 - 숨어있는 자기 6
위험하니까 한쪽만 이어폰꽂고 내가 좋아하는노래 들으면서 그냥 계속 산책해
2023.10.27좋아요1 - 숨어있는 자기 8
나도 표현이 과격해져서ㅠㅠㅠ 고쳐야겠어 요샌 그냥 풍경같은거 멍하니 봐
2023.10.27좋아요1 - 숨어있는 자기 9
사람만나는거 기빨리는다는 말 너무 공감간다…
2023.10.27좋아요1