자기들은 쉬는시기가 생기면 뭘 할 것 같애?

권고사직당하고 거의 5개월동안 진짜 우울하게 집에서만 지내는 것 같아서 정신병 걸릴 것 같애...
금전적인 문제도 있고 여러가지 해결할 수 없는 문제를 가지고 매일 걱정하느라 밤잠 설치다 늦게일어나고 패턴도 다 깨져서 엉망이야ㅠㅠ
알바라도 하고싶은데 실업급여때문에 마음대로 못하구..
이 우울감과 무기력감을 떨쳐내기 위해서 어떤 노력을 하는게 좋을까?