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숨어있는 자기2024.03.13
자기들은 쉬는시기가 생기면 뭘 할 것 같애?
권고사직당하고 거의 5개월동안 진짜 우울하게 집에서만 지내는 것 같아서 정신병 걸릴 것 같애...
금전적인 문제도 있고 여러가지 해결할 수 없는 문제를 가지고 매일 걱정하느라 밤잠 설치다 늦게일어나고 패턴도 다 깨져서 엉망이야ㅠㅠ
알바라도 하고싶은데 실업급여때문에 마음대로 못하구..
이 우울감과 무기력감을 떨쳐내기 위해서 어떤 노력을 하는게 좋을까?
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숨어있는 자기 1공부나 여행갈 것 같아
2024.03.13좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
여행은 금전적인여유가 없어수 내일부터 공부하려고!! 고마워🩷
2024.03.13좋아요0 - 숨어있는 자기 2
실업급여 끊고 일을 다시 하면 되는 거 아니야?
2024.03.13좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
응 맞아 이게 말하자면 긴데... 여러가지 문제로 지금 서울집을 내놓고 지방내려가서 취업을 하려고 생각중인데 집이 안나가고 있어... 그래서 이러지도 저러지도 못하고 있어.ㅠㅠ
2024.03.13좋아요0 - 숨어있는 자기 3
하나씩 해보면 어떨까 일단 아무용건 없어도 집밖에 잠깐씩 나갔다오기...? 집에만 있어서 미칠것 같다면 산책이라도 하고 와보자 걷는게 실제로도 우울감에 도움이 된대 너무 무력할때는 큰 걸 하기보다는 작은거 하나씩 바꿔가면서 생각을 트이게 하는게 좋은것 같아 기운내자 자기야!
2024.03.13좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
나가는것도 힘들어서 그랬던거 같아.. 내일부턴 용기내고 나서봐야겠다 고마워 자기야!
2024.03.13좋아요0 - 숨어있는 자기 4
규칙적인생활해봐, 직장생활하면서 여유 못 즐겼던 브런치(집에서 나만의 브런치도 브런치징) 낮시간여유로운 운동 식단관리, 전시보기, 평일낮 덜 북적이는 곳 가서 알하는 사람들 구경하면서 쉬는 여유 즐기기, 무료로 이용하거나 저렴하게 이용할 수 있는 시설이용하기. 도서관 기타등등
2024.03.13좋아요0