생산적인 일을 해!! 난 불안할 때 미래가 안보이는 경우가 대부분이라

아무생각 안 하고 볼 슈 있는 책이나 웹툰 봐!!

어떨 때 불안한 건데? 나도 왠만하면 자기2처럼 생각없이 볼 수 있는 예능 같은 거 보ㅏ

무조건 자거나 아니면 좋아하는 영화 틀어서 머리 비워..

내 주변 공간 조금 정리하고 샤워해! 그래도 긴장되면 생각들 손으로 적어보구. 머리가 정리되는 느낌이 들더라고.

내가 유독 금방 잊어버리는 편이긴 한데 잊어버리기 위해서는 자는 게 최고더라구 아니면 집중할 수 있는, 내가 좋아하는 다른 활동을 하거나! 다른 생각 들지 않게!!

asmr 듣기? 아니면 자기계발 책읽기

운동 ?!