자기들아 혹시 이상수 다이어트 해본 사람 있어 ?
효과는 확실하다는데 건강을 해친다니 방법이 이상하다느니 말들이 많아서 고민 돼 난 현재 폭식증이 있구 불어나는 살에 정신이 피폐해진 상태야,,
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숨어있는 자기 1나 아는 사람 이름 이상수인데 그런 다이어트가 있다고?
2023.05.25좋아요0- 구수한 포도글쓴이
그냥 일반인인데 먹고 싶은 거 다 먹으면서 하는 다이어트라고 유료로 판매하는 다이어터가 있어,, 유튜브도 하고 좀 유명인 인 것 같던데ㅜ
2023.05.25좋아요0 - 여름날의 호빵
나는 화려한 정신과 병력 덕에 먹었던 항정신병제로 33키로 넘게 쪘는데, 17kg 정도를 4개월에 걸쳐 뺐어! 이런저런 이름의 다이어트니 뭐니 해도 결국 본인에게 맞는 게 최고니까, 나는 내게 잘 맞았던 나만의 팁을 조금 공유하고 갈게. 1. 아점저 양을 줄이고 중간중간 간식을 넣는다! -폭식과 거식은 물레방아처럼 데굴데굴 굴러가고, 눈덩이처럼 불어나버려서 차라리 공복감을 느끼는 식사 사이사이에 간식을 넣어두고, 식사의 양을 줄이는 방법을 택했어. -저칼로리 푸딩, 곤약, 반숙란, 탐스제로, 펩시제로라임, CJ더건강한 닭가슴살 (큐브가 핫바 맛 나서 맛있어!), 아기 치즈, 저지방 락토프리 우유, 사과 같은 복합당!
2023.05.25좋아요0 - 여름날의 호빵
앗 지금 뭐 하러 가야 해갖구.. 나머지는 이따 써줄게 ㅠㅡㅠ
2023.05.25좋아요2 - 구수한 포도글쓴이
이렇게 자세하게 설명해주고 예쁜 말 많이 해줘서 고마워!! 나만 이런 게 아니구나 라는 위로도 받고 도움 되는 내용들도 넘 많은 것 같아 꼭 참고해서 나도 극복해보도록 할게!!ㅠㅠㅠ
2023.05.25좋아요1 - 여름날의 호빵
오멤ㅁ메💕 아유 말도 참 이뿌게 혀.. 이뻐이뻐 뭐든 너라서 최고인 거야! 내일은 또 다른 멋있는 네가 되어있겠지? 벌써 설렌다❤️ 응원할게!!!
2023.05.25좋아요0 - 구수한 포도글쓴이
너도 좋은 일만 가득하길 응원할게:)
2023.05.25좋아요0 - 숨어있는 자기 2
그것도 결국 다이어트 산업인거 알지..? 그냥 간헐적단식이랑 저탄고지 풀어서 말하는거같더라
2023.05.25좋아요0 - 구수한 포도글쓴이
아무래도 돈이 목적이겠지..?ㅠㅠ
2023.05.25좋아요0 - 숨어있는 자기 2
정말 도움이 되는 사람들도 있겠지만... 조금전에 찾아보니까 한두푼하는 가격도 아니던데? ㅜㅜ 나라면 그냥 간헐적단식 방법 찾아서 따라할거같아..
2023.05.25좋아요1 - 숨어있는 자기 3
더 피폐해질 수 있어ㅠㅠㅠ 우리 무조건 정석으로해야함.
4일 전좋아요0