Q. 자기들아 나 요즘 고민이 내가 일 시간이 안정해져있는 직장이라 그냥 자고 싶은대로 자다가 밤낮이 바꼈는데 쉽게 안돌아오고 그리고 내가 무조건 8-10시간은 자야하거든.. 거의 매일 10시간 자는거 같아

대신 약속 있거나 정해진 일정 있으면 시간에 맞게 일어나 근데 평소에는 계속 새벽 5-6시에 자고 4시 쯤에 일어나니까 밥먹고 준비하고 나가려하면 거의 7-8시더라고 ㅜ 이렇게 계속 되니까 현타가와서..

밤낮 바꾸는거보다 좀 덜 자는 방법을 알고 싶은데 내가 운동도 완전 안하는데 운동해서 체력을 좀 기르면 덜 잘 수 있을까..? 한 6-7시간 자도 괜찮은 체력 되고싶음 그냥 게을러보일 수 있지만 그래도 고민이다 일어나는거 진짜 쉽지않아 ㅠ