자기들… 자기들은 스트레스 받는 일이 생겼는데 그게 계속 머릿속에서 맴돌아서 힘들 땐 어떻게 대처해?

난 늘 잊어보려고 노력하는데 3시간은 지나야 싹 잊혀… 그전까지는 잘 있다가도 문득문득 생각나서 계속 스트레스 받아 ㅜㅜ

심지어 오늘은 화낼 만한 일이 2개나 생겨서… 방금 첫 번 째 있었던 일에 대해 마음 추스리고 기분 좋게 있었는데 또 생겨서 스트레스 받아 미치겠어

누가 툭치면 울 것만 같다 ㅋㅋ…
마음 빨리 추스리고 털어버리는 팁 있으면 공유해줘!