자기관리 하고 싶은데 뭐부터 해야할지 모르겠어

오래동안 심한 우울증과 무기력증 때문에
제대로 내 자신을 관리 못했는데
이런 나라도 사랑해주는 사람이 나타나서
그 사람과 나를 위해서라도 변하고 싶어

근데 뭐부터 해야할지 모르겠어
한번에 모든걸 바꾸자기에는 너무 어려울 거 같고..
피부부터? 정신부터? 다이어트부터?

갓생 루틴을 어떻게 시작해야 하는걸까
나처럼 아무것도 안하다가 루틴 생기고
잘 살아가는 자기들도 있어?

한번씩 팁 알려줘..!