있짆아 다이어터 자기들아... 나 좀 도와줘...
내가 160cm 82kg이라 다이아트를 하고 있어 격일로 달리고 먹는 것도관리하고...
한달정도 했거든...? 근데 나 몸무게가 83kg으로 늘었어...
놀라운건 허리는 줄었어... 2인치 정도 줄었어... 눈바디는 진짜 차이가나.. 이거 정상이야?? 단백질을 먹지말까...? 나ㅜ어디 아픈건가...? 왜 몸무게가 계속 늘지..? 심지어 머리카락도 단발로 잘랐는데 83kg이 나온거야... 몸무게가 너무 많이 나오니까 뭔가... 허탈해... 미칠거같아... 일반식 먹을때는 밥은 종이컵 하나, 반찬도 종이컵 하나 분량을 안넘게 먹고 나머지는 단백질쉐이크(일반식 아침 1끼 단백질 2끼) 먹으면서 버티는데... 물도 1리터 이상씩 마시고 음료도 하루에 큰거 5캔씩 먹던거 이틀에 제로 한캔으로 줄였는데... 병원 가봐야할까...? 나 진짜 한달동안 우울해서 울면서 운동하고 배고픈거 참았어ㅜㅠ