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노래하는 개구쟁이2023.06.28
Q. 있잖아.. 내가 원래 생리전증후군이 완전 랜덤이라
어떨땐 아무렇지 않고 어떨땐 식욕이 폭발하고 그랬었거든.. 근데 이번엔 너무 달라서 당황스러워
- 소화불량, 구토, 폭식
- 발열, 몸살
- 우울감, 감정기복
- 과소비
지금 이런 상태거든.. 사실 처음엔 그냥 아픈줄 알고 (냉방병 걸린줄) 그냥 아스피린 먹고 버티다가 결국 오늘 출근도 못하고 병원 갔단 말이지 가서 약 처방 받은걸 먹는대도 몸에서 열감이 사라지지 않는거야..
이거 pms 맞겠지…? 자기들.. 나만 이런건가..? 이런적이 처음이라 너무 우울하고 불안해.. 당장 내일은 출근 해야하는데 어쩌지…ㅠㅠㅠㅠㅠ
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숨어있는 자기 1자기 최근에 스트레스 많이 받았어?
2023.06.28좋아요0- 숨어있는 자기 1
그래서 그럴 수도 있을 것 같은 걸? 나도 생리 전 스트레스 받는 일이 많으면 생리통도 심해지고 감정적인 기복이 생기더라고..
2023.06.28좋아요0 - 숨어있는 자기 1
나는 보통 그럴 때 달달한 초콜릿이나 음료 등을 먹거나 기분 환기하려고 밖에 산책 하고 일부러 바람 쐬러 다녔더니 조금 낫더라
2023.06.28좋아요0 - 숨어있는 자기 1
사람마다 다르지만 그럴 때 집에 있거나 밖으로 안 나가게 되면 우울함이나 감정 기복 등 몸 상태 더 안 좋아지니까 힘들더라도 조금 밖으로 나가보는 걸 추천해 !
2023.06.28좋아요0 - 숨어있는 자기 2
나는 생리전 증후군으로 우울감이 진짜 심해서 ㅜㅜ 최대한 내가 사랑하는 사람들이랑 같이 있으면서 많이 안고 있으려고 노력해 사람이랑 살 부비고 있음 좀 났더라구
2023.07.04좋아요0