Q. 이 시간에 털어놓을 곳도 없고 무서워서 여기다가 글 끄적여봐요..
20대 초반이고 저체중 - 정상 정도의 체중입니다. (40키로대..) 방금 잠들기 직전에 갑자기 호흡이 멈춘 듯한 느낌이 들면서 깼어요 ㅠ 근데 그냥 깬 것도 아니고 허억 하면서 벌떡 일어나서 커억커억커렸거든요.. 3~5초동안 호흡이 안 되는 것 같아서 🥺심장도 엄청 뛰었어요. 그 덕에 지금도 몸이 너무 떨리고 호흡이 불안정해요.. 제가 공황장애가 있어서 더욱 불안해서 이런 증상이 나타난걸지도 모르겠지만 .. 착각인지 모르겠는데 아직도 호흡이 제대로 안 되는 느낌이에요 ㅠ 전에도 몇 번 이런적 있었지만 오늘같이 벌떡 일어나서 이런적은 처음이에요..😓다만 평소와 다른 점이 있다면 오랜만에 교정 유지장치를 끼고 잤다는 점.. 다시 잠들기가 넘 무서워요 ㅠ ㅠ 저같은 사람이 또 있을까요.. 큰 병일까요 잠들기 무섭네요 😭