Q. 유산소로 싸이클 타려고하는데 싸이클 타는 자기들아 엉덩이 안아파?? 전에 다이어트 빡세게하려고 싸니클 하루에 한시간 이상씩 탔을때 엉덩이 아픈건 물론이고 나중에 보니까 플랭크 자주하면 팔꿈치 착색 되는 것처럼 엉덩이 밑에쪽이 착색되어있더라궁...