유산소랑 무산소랑 어떤 관계야..?
기초체력 쌓고싶은데
그러려면 유산소를 해야한다고 하는데
그럼 무산소도 병행하면 <- 얘는
기초체력 쌓는 데에 어떻게 기여해???

완전 운알못이라 ㅎㅎ.....