월경전 이유없이 슬프고 짜증...

Question

월경전 이유없이 슬프고 짜증나고 눈물이나는 경험 해본 적 있어? 그럴 때 기분이 나아지게 하는 자기만의 방법은 뭐야?

Accepted Answer

난 그것보다 입이 심하게 터져 처묵처묵해 아 그럼 기분이 좀 좋아지긴 하더라

Answer

난 처먹기도 하고 기분더 개판이라서 항상 별 것도 아닌 거에 분노히고 울면 담날에 생리해사 아.. 그래서 그랬구나 싶더라

Answer

호르몬 시술을 해서 무월경으로 pms증상을 없앴어!

Answer

난 우울하면 걍 펑펑 움ㅠ 좋아하는 노래 크게 틀거 들으면서 울어

Answer

나는 월경전 ~ 월경 3일차까지 진짜 업다운(감정기복)이 심한편인데 최대한 우울하고 그럴 때는 그냥 먹고 싶은 거 먹고 보고 싶은 거 보고 최대한 덜 활동적인 거를 혼자!! 하려고 하는 편이고, 기분이 좀 업되어있울 때는 그거를 최대한 즐기려고 하는 편이야! 여기저기 좀 돌아다니거나 혼자 오락실가서 게임하거나 인형 뽑기하거나 가챠샵 가거나 등등?

Answer

그냥 집에서 펑펑 울어.. 감정이 진정될 때까지

Answer

아 ㅠㅠ 난 단 걸 많이 먹다가 현타와서 오히려 산책을 하곤해. 어릴 때는 사이클도 많이 타곤 그랬어. 어떠한 것에 힐링하고 즐기며 집중하면 그 순간순간의 짜증들은 조금씩 줄어들거야. 평생은 아니지만 몇십년 가지고 갈 짜증과 안 좋은 기분. 그 때마다 풀어줄 수 있는 자신이 좋아하는 행동을 해야한다 생각해. 자기가 좋아하고 마음놓고 할 수 있는거!! 나는 월경 이틀 남았네.. 오늘 하루도 불태웠다!! 자기들 굳밤이여!!

Answer

PMS 엄청 심한데... 아 지금 그 때구나 하고 정신 확 차려! 안그러면 진짜 벽긁어대거나 주변에 민폐 너무 끼쳐 ㅋㅋㅋㅋ 안된다 안돼...

Answer

당장 저번주에도 경험 했다...나는 다이어리 쓰면서 조금 괜찮아 진 것 같아이번년도는 개인적으로 많이 바빴는데다이어리에 솔직하게 적으니까 컨트롤이 좀 되는것 같더라고!단! 욕은 절대 적지 않고 최대한 내 감정이 왜 그런지 서술하려고 노력을 해나를 좀 더 깊이 알 수 있는 것 같아서 좋아 ㅎㅎ

Answer

난 맛있는거 먹기

솔직한 리얼 후기 모음

지금 많이 보는 게시글