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숨어있는 자기2024.05.21

원래도 거북이였는데 직장다니면서 점점더 거북목이되어가는중 ㅋㅋ 척추 받쳐주는 보조의자같은거 사면 효과있을까

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    그런것도 괜찮고 등 운동 많이 해주는 것도 좋아

    2024.05.21좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    그것도 좋지만 주기적으로 스트레칭 무조건 하기! 습관 만드는게 좋아👍

    2024.05.21좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    스트레칭!

    2024.05.21좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    잠잘때 경추베개 써 보면 좋을거같아! 잠잘때는 그나마 덜 거북이같아져

    2024.05.21좋아요1
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