Q. 운동하는 자기들!
이번에 헬스장 등록해서 처음으로 운동 해보려는데 어떤 루틴으로 해야할지 모르겠어..
혹시 자기들만의 루틴이나 유튜브 같은 거 추천해줄 수 있을까??
일주일에 4-5일 정도 할 것 같고 1시간 할 것 같아!
PT말고 추천 부탁할게!