Q. 운동관련 궁금한거있어ㅠ
한 3주 정도 지금 웨이트 하는 헬린야!
뭐 다이어트 목적은 아닌지라 몸무게가 빠지길 원한건아지만(근육량증가 목적이얌!)
몸무게가 원래 느는걸카..?
내가 살을 엄청 열심히 뺐던 케이스라(건강하지 않은 방법으루다가..헤헤) 운동하면서 2키로쪄버리니까 괜히 불안해져..ㅠㅠ
원래 근육량이 늘면.. 몸무게가 늘어..? 진짜 건강한 돼지가 되는걸까나..
원래느는거라고한다면 받아들이겠지만..아니라면 나 쪼끔 울고 받아 들여볼라고!🥲
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숨어있는 자기 1근육 무게가 지방보다 많이 나가서 근밀도가 올라가니까 몸무게가 느는거같이 느껴지는걸거야 그래서 정확한 체지방이랑 근밀도는 인바디 해봐야돼
2023.08.07좋아요0- 설레는 탐험가글쓴이
자기얌..그렇구나 진짜 고마워 나 혼자 얼마나 고민했게..ㅠㅠㅠㅠ <-이건 고마움의 눈물! 인바디 딱 한달에 다시 재볼라구! 꼭꼭 근밀도? 그거 올라있길 빌어 나ㅜㅡㅜ
2023.08.07좋아요0 - 숨어있는 자기 2
근육량이 원래 적었으면 무조건!! 정말 무조건 늘어 그럼 당연히 몸무게도 늘겠지? 근육이 생겨야 체지방도 타는 거야 불안해하지 말구 열심히 운동하자
2023.08.07좋아요0 - 설레는 탐험가글쓴이
어우 자기얌 마자! 나 근육 진짜 없었숴.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글쿠나.. 다들 똑똑이만 있나봐 요기에! 불안 이제 없어 자기 덕에! 다들 너모 고맙다🥰 근육 잔뜩 생겼으면 좋겠다 히히
2023.08.07좋아요0 - 숨어있는 자기 3
맞아!! 잘 하고 있어!!! 반대로 푹 쉬면 근육량 빠져서 몸무게도 좀 줄어!!! 근육이 체지방 태우니까 걱정마!!! 건강하자!!!
2023.08.07좋아요0 - 설레는 탐험가글쓴이
앗 푹 쉬면 빠져..? 그러묜 지금은 늘어나는게 더 좋은거구나! 자기들은 다 똑똑한가봐.. 나만 몽총이.. 이렇게 또 배워가!! 고마워 사랑해 자기!😘
2023.08.07좋아요0 - 숨어있는 자기 3
안멍청이!!! 이제 시작한거고 모를 수도 있는거지!!! 운동 한다니까 그냥 내가 다 뿌듯하고 응원해주고 싶어!! 운동 화이팅이야!!😘😘
2023.08.07좋아요0