Q. 우울 하면 그냥 침대에 눕고만 싶잖아 우울에서벗어나기 위해 집밖에도 못나갈정도인데 그때 핸드폰도 보기싫고 sns도 끊었는데 그럴땐 뭐하는게 가장 좋을까?