우울해서 성욕이떨어진다 ㅠ진짜 아예 ...

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숨어있는 자기2022.03.25

우울해서 성욕이떨어진다 ㅠ
진짜 아예 생각이 안나
문제는 내가 자위하고 자는 버릇이 들어서
잠이 잘 안와;
억지로 야한생각. 야한 영상 찾아보고. 자위기구 쓸 생각하니까 귀찮고 거부감들어;
정신과의사가 할아범이라 이런 말은 못하겟다

역시 마름모
버릇을 천천히 놔주는 건 어때?! 다른 방법으로 리츄얼을 만든다든가 하면서 오히려 이제 편안하게 잠들 수 있지 않을까?
2022.03.25좋아요3

부드러운 느낌표
어떻게 하면 천천히 놔줄수 있을까..? 나도 개선중이야
2022.03.27좋아요0
역시 마름모
잘 때 다른 것들을 해보면 어때? 재밌는 예능을 본다든지 아니면 완전 졸린 드라마나 영화를 본다든지! 샤워같은 걸 해볼 수도 있겠당
2022.03.27좋아요0

숨어있는 자기 1
나랑 진짜 똑같다...
2022.03.25좋아요1
숨어있는 자기 2
자기도 지금 스스로 문제점을 직시하고있어서 정말 다행인거같아!!^^ 나는 잠 안 올때 수면안대로 눈 확 가리는거도 빨리 잠드는거에 도움되든데.. 다이소꺼도 그냥 쓸만해. 나도 잠 안온다 싶어서 폰 만지고 딴생각 자꾸난다 싶어질때 수면안대하면 그나마 잠드는거에 집중되는거 같아.
2022.03.25좋아요1