우울한 건 어떻게 해야 없어...

Question

우울한 건 어떻게 해야 없어질까남친이랑 같이 있어도 시도때도없이우울해서 텐션 갑자기 떨어지고 남친도 무슨 일 있냐 그러고 근데 말하긴 싫어서 그냥 잠온다고 그랬어 남친행동 진짜 사소한거에도 나 혼자 의미부여하고 서로 진짜 좋아하는데 결국에는 헤어질 것 같고 그냥 생각하는게 너무 부정적이네

Accepted Answer

몇달동안 계속 지속되면 정신과 한 번 찾아가봐..!약에 의존하고 그런거 싫어서 나도 처음엔 부정적이었다가 가보니까 생각보다 혼자 끙끙 앓는게 더 시간 낭비였다는 생각 들더라.. 꼭 약이 아니고 상담하는 것 만으로도 훨씬 나아질 수 있어!

Answer

나도 그런 시기가 있었는데 우울증이었어 너무 안좋게 생각하지말고 감기 걸려서 이비인후과 가듯이 마음이 힘드니까 정신과 가는거라고 생각하고 진료 받아봐나는 약 몇달 먹으니까 일어날 힘이 생겼어

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