저자도 우울증 환자였고 자기 경험을 바탕으로 우울증을 상세히 분석한 회고록이야 우울증의 사회적 의미, 인간 본성의 깊이를 탐색한 백과사전 같은 책이라고 하니 우울증으로 힘든 자기들은 한번 읽어보길 바란다 천쪽에 가까운 방대한 분량이지만 우울증의 시작부터 공황을 극복하고 인생은 살만한 가치가 있다는 걸 확신하기까지의 과정이 들어있어

https://youtu.be/kTqayY9NJMs?si=LGTjUAFVlHGT2FsN 찾아보니 테드강연이 있더라 인상깊은 내용이 많다 아마 도움이 될거야