Q. 우울증 있는 친구에게 도움이 될 수 있는 건 뭘까? 친구가 지금 충동적인 생각을 많이 하는 것 같아... 나한테 직접적으로 말하기도 해서 걱정돼.

나는 우울증을 겪어본 사람이 아니라 내 행동이 친구한텐 그저 동정처럼 느껴질까봐 겁도 나

내가 이때까지 해온 건 부정적인 틈 보일 때 긍정적인 사고 불어넣기, 본인을 소중히 여기는 사람이 있다는 거 인지시켜주기, 숨어버릴 때 내버려두지 않고 건드려주기... 등등 있어

혹시 조언 얻을 수 있을까?