Q. 우울증인가하는 생각이 드는데 어떻게 해야될지 모르겠어 답은 병원에 가봐야 확실할텐데 비용적으로 부담이고 경험이 없어서 글 올려본당

이런 생각이 든 이유는 최근 인터넷 글에서 자존감낮은 여친때문에 고민하는 글을 봤는데 댓글이 다 그 여친이 우울증같고 맘이 건강하지 못하다며 헤어지라고 하는거야

근데 그글에서 여친 묘사한게 나랑 너무 같아서 나도 우울증인가? 싶은 생각이 들더라고.. 좀 충격이고 난 조심한다고 하는데 저렇게 주위사람들에게 피해주나 싶기도 하고

난 자존감이 좀 낮은 편이고 좀 더 성취해나가는게 생기다보면 자존감도 생기겠지 이러고 살고 있었거든

청소년기에 1-2년 정도 우울한적이 있었고 생리전에도 우울할때가 많아 (이정도는 흔한거니까 그러려니 생각했었어)

인터넷으로 mbti검사했을땐 isfp나왔는데 자존감이 낮은 유형이래서 그러려니 했는데 그냥 이렇게 살아도 될지 검사를 받아봐야 하는지 모르겠어

내가 자존감이 낮구나라고 인지하면서 자존심상하기도 하고 인정하기 싫은 면도 있었는데 요즘은 자존감낮은게 창피한것도 아니고 인정하면서 살아가고 있었거든 어떻게 하는게 좋을까.