우울감에 잠식당해서 아무것도 못할 땐 어떻게 해야할까? 그냥 지나가는 릴스 보고 웃는 것도 잠깐이야… 사람 만날 땐 그냥 생활은 하는 척 하는데 진짜 마음은 그러질 못해. 내 마음에 여유가 없어. 이럴 땐 어쩌면 좋을까…
자기야 자기도..?
나도 내 마음에 여유가 없다는 걸 너무나도 잘 인지하고 있는데 이걸 벗어나기 위해서 뭐라도 해야하는 것도 아는데 그걸 하기까지가 엄두도 안나고 그럴 힘도 없어 진심으로 내가 뭐하고 있는지를 모르겠다…
맞아,,,근데 다들 활동적인 거 하라더라!! 😓 여유를 가지려고 여행도 가고 몸에 좋응 거 많이 하라하긴해
사실 나도 실천은 진짜 못하는중,,!
나도ㅜ우울증이야 … ㅜㅡㅜ
나도 딱 그런 상태..ㅠㅠ