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숨어있는 자기2024.03.21


요즘 취준중인데 폭식으로 스트레스 푸는데 너무ㅠ힘들다
원래 병원도 다니긴하는데

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나는 스트레스 받을 땐 달리기가 짱이더라 폭식으로 스트레스 푸는건 한계가 있는데 달리기는 한계가 없어 폭식하는거 싫으면 달리기 추천! 아니면 수제 비누 맘에 드는거 사서 손 씻기나 목욕하기라던가? 딸기 비누 추천합니당 향기 조아

    2024.03.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    ㅠㅠ아 뭔가 공감도ㅑㅠ

    2024.03.21좋아요0

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폭식이랑 거식을 반복중이야 굳이 따지자면 거식증 증상이라고 볼 수 있을 것 같네... 이게 안 좋다는걸 아는데도 스트레스가 심하면 먹고 다 게우는걸 반복해서 그러는 나 자신 때문에 또 스트레스를 받아. 내가 예전에 소위 먹토해서 10kg정도를 뺐는데 그 이후로도 스트레스가 심하면 먹고 음식을 다 게워... 어떻게해야 이 짓을 멈출 수 있을까. 원래는 정신과를 주기적으로 다녔는데 요즘 저 프로젝트 때문에 바빠서 병원도 못간지 좀 됐다...ㅎ 요즘 맛집돌아다니면서 스트레스푸는중.. 잃은것 돈. 얻은것 5키로요즘 너무 스트레스 받아... 폭식증이 원래 있었는데 고친 줄 알았더니 못 고쳤나봐... 좀 스트레스 받았더니 계속 입에 뭘 넣고 있고 배가 불러도 뭔가 부족한 기분이 들어서 계속 넣어 토할때까지 :( 이러면 안 되는 거 아니까 더 스트레스 받고 더 쑤셔넣는 악순환이야... 요즘에 면접보러 계속 다니는 중인데 .. 솔직히 마음에 드는 회사도 별로 없는데 다니고싶다고 어필하면서 면접보러 다니니까 자괴감도 들고, 그렇다고 합격연락도 안오니까 너무 힘들다😭 두번째 취준인데 얼른 잘되고싶어… 요즘 바빠서 맨날 한끼도 못먹고 저녁 9시 10시에 첫끼 폭식하면서 먹는데 요즘 계속 그래서 안먹기에는 힘들고 먹으면 또 엄청 배불러서 힘든데 어떻게 줄이지..? 스트레스받아.. 바쁘면 밥을 못먹으니까..
Geukrak
Geukrak