요즘 우울증이랑 불안장애로 상담 받고 있는데

생각보다 내 자신에 대해 잘 몰랐구나 싶었어
그렇다고 우울에 대한 대처법이 생겼거나
또 대단한 긍정마인드로 바뀐 것도 아닌데..
그냥 그렇더라구..
요즘 일 집만 해서 좀 스트레스 탈출구로 운동다닐려구ㅠㅠ 진짜 이렇게는 못 살겟다