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숨어있는 자기2024.02.01
요즘 우울증이랑 불안장애로 상담 받고 있는데
생각보다 내 자신에 대해 잘 몰랐구나 싶었어
그렇다고 우울에 대한 대처법이 생겼거나
또 대단한 긍정마인드로 바뀐 것도 아닌데..
그냥 그렇더라구..
요즘 일 집만 해서 좀 스트레스 탈출구로 운동다닐려구ㅠㅠ 진짜 이렇게는 못 살겟다
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숨어있는 자기 1파이팅🥹🥹 스스로를 알게 된 것만으로도 대단한거야
2024.02.01좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2024.02.01좋아요0 - 숨어있는 자기 2
마자 알게 된것만으로도 큰 변화이지!!
2024.02.01좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
점점 극복할 수 있게 변할 수 있다!!
2024.02.01좋아요0 - 숨어있는 자기 3
상담 받은 거 자체로도 큰 용기였을텐데 앞으로는 더 좋아질거야!
2024.02.02좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
가끔 모든 일정이 끝나고 집에 돌아왔을 때 공허하고 한없이 밑으로 꺼지는 느낌을 받았는데... 운동으로 스트레스 좀 타파 해볼려고.. 술이랑 먹는걸로만 푸니까 체중이 감당이 안되네ㅠㅜ
2024.02.02좋아요0 - 숨어있는 자기 3
아무도 없는 집에 들어왔을 때 공허함이 쓸쓸하지ㅠ 나도 맨날 집에서 할게 없어서 혼술만 하다 보니까 살도 많이 찌고 해서 요즘 동네 걸으면서 운동하는 중이야! 힘들텐데 변화하려고 노력하는 모습 진짜 멋있어!
2024.02.02좋아요0