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숨어있는 자기2023.06.30

요즘 열심히 힙운동 하고 있는데 요근래 샤워하면서 보니까 엉덩이에 힘주면 사진같이 아래가 패인것처럼(?) 움푹 들어가더라고..? 처음 보는거라 뭔지 찾아봐도 잘 안나오고 별로 예쁘지도 않은것 같고ㅠ 운동하는 자기들 이거 맞는거야..?ㅠㅠ

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15
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    그냥 근육아냐?

    2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      엇 다들 이런거야..? 난 내가 운동을 잘못했나해서 채우는 운동을 해야하나 했어ㅋㅋㅋㅋ

      2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      근육맞는갓같아 거기가 허벅지근욱이랑 엉덩이근육 경계선같아

      2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      와 그런거구나!! 오늘 또 하나 배워가네 고마웡!

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나는 운동해서 만들어진거면 예뻐보여 셀룰라이트도 아니고 ㅋㅋ

    2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      잘못된건가 했는데 아니었네! 내가 생각했던 모양이 아니라 그렇게 생각했나봐ㅠㅋㅋㅋ 곰마웡!

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    엉덩이 근육! 이제 살이 빠지면서 엉덩이쪽 근육ㅇ 눈에 잘 띄어서 그런거 같아! 어머어머 언니 그나저나 이제 빵댕 근육생겨서 트워킹 아주 쌉가넝하겠어 😘 예뻐요 완전!🥰🥰

    2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워! 우주로 트월킹 가넝할때까지 키워볼게!ㅋㅋㅋ

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    우와 … 진짜 멋있닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 저기가 파이는 부분이라는 걸 자기 덕분에 처음 알았어!..

    2023.06.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나도 이번에 처음 알았어…ㅋㅋㅋㅋ 인체의 신비..!

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    스르륵 새송이

    나는 변기에 닿아서 저렇게 찌부됬나 이 생각했었는데

    2023.07.01좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 오래앉아있어야 되는거야..?ㅋㅋㅋㅋㅋ

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    와 운동하면 저렇게되는구나..일단 암것듀안해서 처져버린 내 엉덩짝보단 저게훨예쁘다

    2023.07.01좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 다들 그런건 아닌것 같고 보조개처럼 사바사인가봐!

      2023.07.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    자기 고민할바엔 그 엉덩이 나 줄래? 너무 예쁘다 나도 힙운동 하러갈게

    2023.07.01좋아요0

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케겔운동하면 질 잘조여진다며 ㅠㅠㅠㅠ 손가락 세개까진 힘들게 들어가고 두개는 그냥 뭐 숙~~ 아주 잘 들어가는?? 편인데 질 넓은건가?? 두손가락이 뻑뻑히 들어가는게 평균이라고 어디서 봤는데 뻑뻑은 무슨 오래동안 관계안하고 케겔운동 진짜 열심히 하는데 질이 좀 넓은것 같아서 신경쓰여… 남친이랑 관계 거의 두달 만에하는데 엄청 축축히 젖은 상태로 시작해서 그런가 정상위하는데 들어가는 느낌이 잘 안나는거야… 남친 소중이가 평균보다 꽤 큰편인데도… (그전에 더 작은 남자랑 하면 거의 느낌안남…아.. 뭔가 열심히 하고 있구나.. 이런느낌? ) 근데 또 뒤로 할때는 개쪼여서 들어가지도 못할때 있거든?? 아 질이 왜이러는거야 진짜 ㅡㅡ;;혹시 운동 잘 아는 자기 있을까? ㅠㅠ 스쿼트 할 때 내려갈 때는 밑 엉덩이랑 햄스트링이랑 무릎 뒤에 자극 오고 올라올 때는 윗 엉덩이에 자극이 오는데 무릎 바로 위에 앞 허벅지에도 같이 자극이 와 ㅠㅠ 원래 자극이 오는 게 맞는 거야? 그리고 스티드 데드리프트 케틀벨로 하는데 무릎 뒤에 근육통이 잘 오는 것 같아... 여기 근육통은 처음 겪는 거라 잘하고 있는 건지 모르겠어...할 때 엉덩이에 힘주거나 케겔운동하면 상대방이 느껴???엉덩이에 셀룰라이트 심한 자기 있어? ㅠㅠ 이거는 뭐 운동하면 사라지나…? 너무 보기 싫다…요즘 근력 운동하는데 맛 들려서 회사 끝나고 거의 매일 가니까 출근할때 마다 근육통 오지고 일 효율도 안나는것 같아 매일 운동 야무지게 하면서 본업도 열심히 하고 싶은데.. 계속 하다 보면 적응되려나? 갓생 사는 자기들아 꿀팁 있을까?!
Geukrak
Geukrak