요즘 스트레스가 많아서 그런지 수면의 질이 너무 안 좋아…..ㅠㅠ
자도 계속 피곤하고 중간중간 자꾸 깨고 알람 맞춰둔 시간보다 2시간 정도 일찍 깨서 폰 보다가 알람 울리기 직전에 다시 잠들어버리니까 오히려 더 피곤해지는 느낌이야

식물성 멜라토닌 같은 거 먹어볼까… 😭