요즘 새학기다 뭐다 바쁠텐데 밥 잘 챙겨먹자….

나 요즘 잠도 들쭉날쭉 잘 못자고, 기운없고 기력떨어지고 그랬는데 알고보니 탄수화물 부족 증상이었음..

저탄수가 체중감량에는 좋지만 오래 지속할 경우 사망률을 높힐 수가 있데. 특히 불면증 직빵임.

그러니까 나처럼 기운없이 살지말기….