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숨어있는 자기2021.10.12

요즘 몸이 축 늘어지고 힘도 없고 잠도 평균 7-8시간은 자는 것 같은데 매일 매일이 피곤한데 비타민 챙겨먹으면 괜찮아질까?

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  • user thumbnale
    21세기 결말

    야외활동이나 운동도 하고있어? 비타민 유산균 모두 기본으로 중요해

    2021.10.12좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    체력이 바닥난거 아닐까?ㅠㅠ

    2021.10.12좋아요0
  • user thumbnale
    마지막 기운

    난 오마비디유씨 챙겨먹는데!!!! 잘모르겟다 잘먹고 잘자고 운동하는게 최고긴한데 쉽지않쥬...?

    2021.10.12좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    난 생리전에 그렇던데..!!

    2021.10.12좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    비타민 -᷅_-᷄흐음 다른 관점이긴 하지만 기립성 저혈증 때문에 종합비타민 몇월 꾸준하게 하루하루 잘 챙겨 먹었던 적이 있는데 먹다보니까 사라지더라!!! 물론 생활도 잘 하려고 노력해야할 것 같아!!

    2021.10.12좋아요0
  • user thumbnale
    정의로운 평양냉면

    자도자도 피곤한거면 마그네슘이 부족한거라고 들었어!

    2021.10.12좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    햇빛을 봐야해!!

    2021.10.13좋아요0
  • user thumbnale
    생각하는 제로콜라

    비타민D주사 맞아봐!

    2021.10.13좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    근처 내과 가서 피검사 한번 해보는 거 추천해!

    2021.10.14좋아요0
  • user thumbnale
    명랑한 흙당근

    계절이 바뀌면서 우리몸이 적응할때까지 많이 피곤할수있어

    2021.10.15좋아요0
  • user thumbnale
    포동포동 숫자들

    해좀쬐구 해쬐면서 좀걸어 그래야 수면의질이올라가서 제대로 숙면을 취할수있어 그리고 미네랄 잘챙겨먹구 몸에 미네랄이 부족하면 비타민은 아무힘도 못써...

    2021.10.22좋아요0

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자기들 따로 챙겨먹는 영양제 있ન? 요즘 체력이 넘 떨어지고 식곤증에 피곤해서 막 이것저것 알아보는 중인데 종합비타민 하나 사서 먹을지 비타민b랑 마그네슘만 챙겨먹을지 고민이야.. 하나씩 사기엔 가격 부담되다가도 몸상태최악 생각하면 맞는 것 같구 모르겠넵 ㅠㅜ다들 영양제 매일 챙겨먹어? 먹는 자기들은 모 먹는지두 알려주라 나는 종합비타민 하나 먹구있는제 좀더 보충할까 생각중..20대 중반부터 영양제 꼭 챙겨먹기! 기본 - 종합 비타민, 비타민C 눈이 건조 - 루테인 매일 피곤 - 비타민B 장이 약함 - 멀티효소식품 위가 약하다 - 양배추즙 관절이 약하다 - 칼슘, 비타민D 생리기간 - 철분 혈류개선 - 오메가 질염 자주걸림 - 여성용 유산균 나 위가 약한데 양배추즙 너무 맛없어서 못먹겠어ㅠㅠ 혹시 맛 괜찮은 양배추즙 아는 자기 있음 알려줘~물 챙겨먹는거 귀찮아서 비타민 안먹는 자기있어? 내가 그런 사람이거든 그런데 이번에 친구가 추천해 주길래 리즈랩 바이알이뮨?먹어봤는데 맛도 있고 좋더라구 먹은날 안먹은날 완전 다르더라.. 비타민 안먹는 자기 있으면 꼭 챙겨먹어ㅠㅠ요즘 왜이리 늦잠자게 되지? 게을러서라기에는 전이랑 취침시간도 비슷하고 지금까지 늦잠으로 수업 결석 약속 지각 한번도 한적 없는데…방학때도 오전 7시에 일어나고 그랬어 과제 이런거 성실하게 다 하는데 요즘들어 아침잠만!!!이래 지금은 과제땜에 깨있지만…되도록 일찍 자는 편이야 3월 한달간 결석 8번이나 했어… 매일매일 늦잠이야 적게는 30분 많으면 3시간정도 피곤한건 아닌데 알람 울려도 나도모르게 그냥 자나봐… 알람 앱 깔았는데 그거 아친에 보니까 잠결에 삭제했더라..후 비타민같은거 좀 먹을까
Geukrak
Geukrak