요즘 너무 살쪄서 운동 시작할라구하는데 러닝 수영 헬스 등 머가 좋을까..? 헬스는 무조건 pt받아야할라나?? ㅜ 좀 부담스럽고 홈트는 약간 꾸준히 못할거 같아서 걱정되는데
운동 끊었다가 다시 할만한 운동 추천해줘
감량이 목적이야