여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가4.8비밀 정보 열어보기
★★★★★
★★★★★
다운로드
숨어있는 자기2023.10.16
Q. 요즘 갑자기 번아웃이 왔는지 재미있었던 취미도 살짝 시들시들해지고 모든 일 흥미나 의욕이 없고 기분도 다운되는데 자기들도 그런적 있어? 그런적 있는 저기들은 이런 시기를 어떻게 버텼어?
자기만의방 꿀팁
내 크레딧 확인
도움이 되는 댓글을 달아보세요. 글쓴이가 좋아요를 누르면 셀렉트샵에서 구매 가능한 크레딧을 드려요!
숨어있는 자기 1지금 내 상태가 이렇구나 그대로 받아들이고 내가 힘들었구나 생각하면서 자연스럽게 받아들이는 연습중?? 각자 다른거지만 난 그러는중..
2023.10.16좋아요0- 숨어있는 자기 2
그런적 있구 초반엔 뭐라도 해보려고 악을 썼는데 걍 놓으니까 한결 낫더라 너무 애써서 뭘 하려하지 말구. 거기에 죄책감/자책감 가질 필요도 없어! 난 그 번아웃 회복기간이 진짜 거의 1년은 걸린것 같긴한데, 중반 이후부터는 뭐라도 할 에너지가 생겨서 분야 외의 알바라도 하는중이야. 그러면서 차차 나아지는중
2023.10.16좋아요0 - 숨어있는 자기 2
물론 본업을 그만두는건 현실에 직결된 문제니까 그만두라고 하긴 어렵지만. 에너지가 저조하다면 그냥 그대로 지내면서 일해도 돼. 매사에 즐겁지 않아도 되구. 대신 먹고싶은거는 꼭 챙겨먹고!!!
2023.10.16좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나는 번아웃 왔을 때 아예 다 놨어 아 이제 쉴 때가 온 거구나.. 하고 한 5개월 무작정 쉬니까 하고싶은 것도 생기고 쉬고싶다는 생각도 안 들고 좋았어
2023.10.16좋아요1