Q. 요새 내 몸에 대한 자존감이 너무 낮아져서 운동을 시작했는데 홈트 루틴 그대로 따라갈려니까 어질어질... 너무 어지러워... 이럴 땐 그냥 전신 유산소만 해도 충분할까...ㅠㅠ?