책읽기...?
네일 한번 받아봐
나는.. 웃긴영상봐..ㅋㅋㅋ 그러면 좀 나아지더라구
나는 클래식 음악을 들으면서 책을봐ㅎㅎ
난 사실 그런 날에 진짜 엄청 슬픈 노래 반복해서 듣거나 엄청 슬픈 영화 보거나 최근에 짜증났던 일 슬펐던일 적거나 생각하다가 펑펑 울어 울다 보면 피곤해서 잠이와.. 그렇게 해소해 물론 집에서!
난 그냥 우울함을 계속 즐기다가(?) 자.. 뭘 해야 나아질까 생각하는 것도 스트레스더라구 그냥 우울함이 찾아왔구나 하면서 자연스럽게 냅두는 것도 방법인 것 같앙 어차피 사라질 감정이니까 (우울증이 아니라면!)