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숨어있는 자기2022.08.24
Q. 왜이렇게 집중을 못하지
여기질문해도 되는게 맞는지 모르겠는데
혼자서 하는공부나 자질구레한 일처리가
너무 느려..우선순위구분못하고 강박적으로 해야할거같은거 먼저하고있달까..
일할땐다같이하니까 억지로라도 했는데
혼자서할일은 도무지너무 안하고느려ㅠ
성인Adhd 증상의심되서
한번 정신과 상담받고 한번제대로 검사하러오라했는데 무섭고 금액도높았고 혼자서 이겨낼거같아서 관뒀거든..제대로된큰 병원도아니었구..
비슷한사람있을까?아님 성인adhd 치료받는사람?자기? ㅠㅠ
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숨어있는 자기 1음 일단 순서를 바꿔보자. 쓴글에 강박으로 해야할거같은거를 먼저 한다했는데, 바꿔서 짧고빠르게 끝날거같은거를 먼저 해보는거야. 그러게되면 작지만 끝을낸것들이 쌓여가니까 성취감이 생길듯. 일 우선순위로 드러나게 우선인것들도 있는반면 어떤때어떤것은 내맘대로할때가 제일 신나니까 속도도 빨라질거잖아! 기운빠져지내지말고! 환절기오니까 건강조심해♡
2022.08.24좋아요5- 다시 새송이
검사비용이 부담되면 유튜브 같은데서 찾아보면 체크리스트나 증상 겹치는거 보고 맞는 것 같다 싶으면 저렴한곳 알아보고 가 봐~~
2022.08.26좋아요0 - 대세는 보름달
금액 저렴한 곳도 찾아보면 있오! 병원은 한군데만 고집말고 잘맞는 여러군데 가보는것도 추천해
2022.08.29좋아요0