왕복 4시간 통학생 4개월만에 7kg 살빼는법

저는 편도로 환승만 3번하는 통학생이에요.
저랑 비슷한 상황인 분들을 위해 다이어트 비법 공유합니다!

일단 전제
-단기알바만해서 수입이 고르지 않다.
-밥<덕질
(따라서 수입이 들어오면 콘서트+교통비로 다 나감.->그래서 식비가 부족함.)

<학교다닐 때 루틴>
일어난다->고구마 하나 돌려먹고 등교한다->수업을 듣는다->에너지바(점심) 하나 먹고 수업을 간다->저녁에 집에와서 진짜 배 찢어지기 직전까지 먹고 후식까지 다 때려먹고 좀 쉬다가 잔다.

(점심은 집에 에너지바 대용량으로 하나 사놓고 먹거나 진짜 ㄹㅇ 배고플땐 편의점에서 삼김하나 사서 학교가면서 먹었어요.)

<학교 안 갈 때 루틴>
1시쯤에 깬다.(아침 거름)->점심을 엄청 성대하게 먹는다.(요리하는 걸 좋아해서 한 번에 2-3개씩 요리하다보니까 한 2-3시쯤에 먹음.)->배가 너무 불러서 저녁을 안먹고싶어짐->근데 7시쯤에 억지로 진짜 찔끔 저녁먹음.->그리고 자기 전까지 아무것도 안먹기.

요약: 2끼 소식 +1끼 폭식
(이게 몸에 좋은 것 같지는 않은데 7kg빼고 지금 7-8개월째 몸무게 유지중이에요! 물론 유지할 때는 이렇게 안먹고 살 쪘을때만 이 루틴 썼어요.)

이걸 4개월동안 하고
68kg에서 61kg까지 뺐어요..!
물론 제가 다니는 학교가 지하철역에서
너무너무 멀고... 환승하려면 수많은 계단을 필수로 걸어야해서 계속 걸은 것도 도움이 된 것 같아요. (근데 평균 5-6천보 밖에 안걸음.)

학교와 집이 먼 대학생 여러분.
혹시 다이어트를 하고 싶다면 기숙사 말고
통학도 추천합니다.
주 4일 왕복4시간 등교 진짜 개힘들고 미치는 줄 알았는데 -7kg보고 그 마음이 싹-가라 앉았어요.^^

뭔 꿀팁도 아닌 것 같은 글 읽어주셔서 감사해요!
모두들 다이어트 성공길만 걸으시길...🍀