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숨어있는 자기2024.01.21

와 11-7시에만 먹고 일요일 빼고 아침 공복 헬스가는데 몸무게가 아예 안빠짐 이거 뭔 문제있는거 아이가..

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  • user thumbnale
    오렌지향 에메랄드

    눈바디는 어때? 난 운동 시작하고 무게는 오히려 늘었는데 눈바디는 좋아졌어!

    2024.01.21좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      눈바디도.. 잘모르겠어..

      2024.01.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    한지 얼마나 됬는데?

    2024.01.21좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      두달 정도?ㅜ

      2024.01.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    음식은 식단해? 단백질 섭취은 따로 해?

    2024.01.21좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      음..하루에 한두끼 먹는데 그냥 일반식 먹을때도 있고 샐러드나 그릭요거트같은거 먹을때도 있어

      2024.01.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    여자야? 여자면 공복 헬스보다 밥먹고 운동가는게 효과 좋대 그리고 너 기초대사량만큼 운동 안해서일수도 있어 나도 그랬음

    2024.01.21좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오잉 여기 다 여자인 어플일껄..? 낼부터 머라도 먹고 가봐야겠당..

      2024.01.21좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      아 구러네 다른 커뮤랑 순간 헷갈렸다ㅠㅠ따쉬 웅웅! 두유나 계란이나 간편하게 먹을 수 있능거 먹고 운동가보셔~~

      2024.01.21좋아요0
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