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숨어있는 자기2023.07.23
와나지금 현관문 앞에서 발목꺾여가지고 무릎으로 대리석 계단 모서리랑 바닥 꽈광박고 꺾인 발목도 쥰나아픈데ㅜ 이럴땐 냉찜질을해주나? 온찜질을 해줘야되나??
하 진짜 반사신경 뒤져부렀다 속수무책으로 넘어지네 ㅋㅋ
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숨어있는 자기 1냉찜질 먼저 하고 붓기같은거 내리거나 하면 그 다음부터 온찜질
2023.07.23좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
아하 오케바리 고마워!
2023.07.23좋아요0 - 하얀색 부엉이
내일 상태보고 병원가봐ㅠ
2023.07.23좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
낼 무조건갈라고 ㅜ ㅋㅋㅋ 고마웅!
2023.07.23좋아요0 - 하얀색 부엉이
반깁스 할 수도 있겠다 이 더운날에 ㄷㄷ;;
2023.07.23좋아요0 - 숨어있는 자기 2
자기........세상에 어찌... 냉찜질(비닐팩에 얼음 넣어서 묶고 발목에 두기-5~10분) 저녁에 씻고 온찜질해주기 (수건 적셔서 물기 짜고 레인지 15분정도 돌려서 뜨끈 할 때 마른 수건으로 한번 더 싸서 올려주기-10분) 그 후에도 아프면 내일 정형외과 사진 찍기ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ
2023.07.23좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
상세설명 고마워 ㅜㅜ 자기말대로 고대로 지금 찜질해주고있어
2023.07.23좋아요1 - 숨어있는 자기 3
냉찜질먼저! 그리고 집에아대있음 바로끼고 최대한걷지말기 무조건내일바로병원 관리잘해야해 ㅠㅠ
2023.07.23좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
얍얍 이제 무릎이 굽히는것도 아프네 ㅋㅋ ㅜㅜ 바로가볼그ㅔ 고마워!!
2023.07.23좋아요0