온라인으로 성인애착유형 검사하고 공포회피형이 나왔는데 극복 방법으로 나와있는 이야기들이 마음에 와닿아서 공유해! 같은 유형이 아니더라도 다들 각자의 자리에서 스스로를 더 열심히 아끼고 사랑하고 힘내서 살아보자 💙

1. 회피에서 벗어나려는 에너지를 내부의 변화로 연결하자.

2. 운명에 따라 나가자.
도망치지 않는 적극적인 자세가 결정적 열쇠이다. 후에 벌어지는 일은 나의 책임으로 받아들이고 주체성을 가지고 살아가자.

3. 피하지 말자.
피하는 건 삶을 포기하는 것이다. 인생 묘미는 결과가 아닌 과정에 있다.

4. 실패해도 괜찮다.
실패를 통해서 배울 수 있는 기회를 스스로 박탈하지 말자. 아무 것도 하지 않고 나이 먹어가기보다 실패라도 좋으니 무언가를 하는 편이 낫다. 실패했어도 다른 것은 잘 해낼 수 있다. 인생은 자유로운 것이고 선택할 것은 얼마든지 있다.

5. 할 수 없다는 믿음을 버리고 과거를 놓아주자.