오늘 필라테스 하는데 갑자기 귀가 울리고 먹먹하고 식은땀이 나면서 어지러웠어 ㅠ
강사님한테 잠깐 쉬어야 할 것 같다고 말하고 누워 있으니까 좀 나아져서 나중에 애플워치 확인하니까 그때 심박수도 평소랑은 확연히 다르게 140대까지 올라갔더라고 그렇게 힘든 동작도 아니라 스쿼트였어..
운동을 평생 안 하다가 지금 3번째 수업 듣는 건데 운동 강도가 나한테는 너무 힘들었던 걸까..? ㅜㅜ 검색해도 관련정보가 안 나오네 이랬던 자기들 있어..?