아무튼 지금 먹고 있는 루틴은 눈뜨고 빈속에 리포소말 비타민C+포티파이 우먼스 500억(질유산균) 먹고, 점심을 챙겨먹은 후에 베이직 뉴트리언트 투퍼데이(종합영양제)+하이포텐시 비타민D3 5000IU 먹고 있어! 아침저녁으로는 한약먹는중이기도 하고 저녁에 가볍게 맥주한잔하는게 일상이라 점심에 모두 끝낸다! 한달 넘게 먹는중인데 세상에 일주일에 한번갈까 말까 했던 변비가 이틀에 한번은 꼭가고, 아침에 눈뜰때 좀 더 쉬워지더라ㅠㅠ 아침잠이 엄청 많은데 일어나는 시간도 줄었고 일어나서 정신차리는 시간도 줄어! 그리고 면역력이 같이 올라가서 그런지 피부도 많이 좋아졌어!(한약 역할도 크겠지만 영양제가 시너지받아서 도움됬다고 생각해!) 다들 삼시세끼 잘 못챙겨먹으니 영양제라도 잘 챙겨먹자! 그럼안녕!