자존감 높여 자신의 장점을 찾아보는거야. 자기는 능력있는 멋진 여자야. 친구가 예쁘고 행복해지는 걸 자랑스럽게 생각해. 그런 친구가 내 친구라고. 원래 끼리끼리잖아. 행복한 사람 옆에 행복한 사람있는거야. 자기도 행복을 빌어주면 친구도 자기의 행복을 응원하지. 그리고 상대가 행복하게 웃으면 나도 같이 행복해진다는 걸 떠올려. 소중한 친구라면!

나는 바빠지는거... 혹은 소중하지만 나를 위해 잠시 거리를 두는거

이미 잘 극복하고 있는 것 같아! 글 만봐도!! 나같은 경우는 정말 진솔하게 날 것 같은 생각 그대로를 다 적어보고 결국 그 친구가 문제라기보다는 내가 갖고 있는 문제를 확실히 한 것 같아...나도 내가 평생 원하는 워너비 몸매의 친구가 있는데 열등감 때문에 조금 덜 만나다가 내 스스로 운동하면서 살이 빠지는 걸 경험하니까 (내 내부의 변화, 콤플렉스 해결에 집중하니) 상대적으로 친구에게 신경이 덜 쓰이더라구

내가 정말 그 친구가 된다면 상상해보는거. 그게 대충 상상하는게 아니고 진심 내가 걔로 산다면 어떨가 하루 일과, 인간관계부터 고민, 인생 전체를 주우욱 그려보는거지. 만약에 그렇게 상상해봐도 그 사람 인생이 괜찬아보인다면 그건 콩깍지래. 아무리 가까운 사이에도 비밀이 잇고 사실 우리는 남의 인생을 모르는데 막연히 좋게 보고 오해한다는 거지.. 열등감 속에는 그 장점의 이면을 보지 못하는 왜곡이 반드시 포함된다고 하더라고. 그 왜곡을 발견하고나면 모든 사람이(다들 조아하는 미모가 월클인 분들도) 저마다의 힘듦과 한계를 갖고 있다는 걸 알게 되고 특히 그게 자신이 느낄 내적인 만족감과 고유한 경험들이랑은 상관없다는 걸 알게된대

나는 열등감 이면에 숨겨진 내 욕구를 바라보는거! 만약에 좋은 조건 남친생긴 친구를 보고 배가 아프면 아, 나는 결혼하기 좋은 사람을 원하는구나 또는 내가 진짜 원하는게 예쁜 외모인지, 외모로 얻는 어떤 무엇인지를 잘 찾아보는거? 그걸 알면 좀더 건강한 방법으로 내 욕구를 충족할 수 있더라. 질투는 나의 힘^^~ 자긴 질투도 많고 건강하구 멋지다!!