여자들은 너무 낮은 체지방률을
가지고 있으면 오히려 건강에 더
안 좋고 생리불순 온다
운동하는 사람은 알거야
1년 12달 동안 살이 빠져있으면
몸이 더 피로하고 안 좋다는걸
여름 되기전에 잠깐 빼고 실컷 놀다가
다시 먹을땐 먹어줘야함