여성상위는 어떻게 하는거야?

허벅지로 위아래 하면은 힘들어 죽겠고...

허리를 돌린다? 그런식으로 한다고 들었는데

고추를 위아래로 움직이면서 자극해줘야하는건데 허리를 어떻게 해야하는거야?

하는방법 몰라서 허벅지로 운동하듯이 하면은 너무 힘들어서 오래도 못하고 힘들어서 잘 느끼지도 못하는데

다들 어떻게들해?