Q. 여상위 그 엎드려서 트월킹처럼 하는 자세할때 진짜 엉덩이만 위아래로 하는거야 아님 살짝 다리도 같이 전체적으로 위아래로 하는거야?? 또 허리도 막 쓰라고 하던데 허리는 어케 쓰라는거...🥺🥺??