Q. 언니들 나 좀 도와줘..

작년에 오빠가 자살하고 원래 있던 우울증이 심해졌는데 작년에 재수생이었어서 쿨하게 입시 쉬고 여행다니면서 많이 좋아졌거든 근데 올해 입시 들어와서 딱 한달 하고 지금! 지금 또 우울증이 막.. 올라오는 거 같거든..?? 근데 이게 막 오빠 생각나면서 눈물 주룩주룩이었던 작년이랑은 달리 손이랑 심장이 덜덜 떨리면서 오들오들 떨고 작은 거에 깜짝 놀라고 긴장하고 숨 가빠오고 이런 게 2-3시간 이상 가.. 이게 작년이랑은 달리 원인이 없으니까 어떻게 대처를 해야할 지 모르겠어..ㅜ 나 올해 진짜 맘 굳게 먹었는데 점점 흐트러 지는 게 슬프다.. 언니들 마음 굳게 먹는 자기만의 루트 좀 알려주고 가🥺🥺

+참고로 병원 진료랑 상담은 작년부터 꾸준히 다니고 있어..!