언니들은 하루를 기분 좋게 시작하기 위해 하는 습관 같은 게 있을까?? 혹은 하루를 보람차게 해주는 습관 같은 거!!!
나는 하루를 시작하면서 하는 건 아니지만 저녁 먹고 샤워하기 전에 운동하기! 운동 하나만으로도 뭔가 한 것 같은 기분이 들더라구ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 긍정적인 말들을 외치면서 하루를 시작하면 좋다던데 해볼까 싶어😯✨
눈뜨자마자 음악 바로 트는데 딱 좋아하는 노래 나올때 기분좋아
물 한잔 딱 마시고 음악 틀고 커피 내릴 때! 너무 좋아🥹
조금 더 일찍 일어나서 기지개 쭉 펴고 간단하게 스트레칭 해준담에 물한잔에 영양제 마시기 ㅋㅋㅋㅋ 몬가 루틴 있는 사람같고 그래
난 일어날 때는 얼레벌레 일어나는 대신 귀가하고 나면 하체 폼롤러+종아리 온찜질+스트레칭을 꼭 하려고 해!! 직업 특성상 서 있는 시간이 많은데 이렇게 하면 다리가 덜 붓고 다음 날까지도 편안하더라고💕주 4-5회는 꼭 해준답니다...