남자친구 때문에 서운해서 ??
아니ㅜㅜ 그냥 나 혼자 자꾸 우울한 생각 들어서…ㅠㅠㅠㅠ
상담 한 번 받아보는게 어때 ?? 감정 조절이 안 되는거면 도움 받아보는 것도 나쁘지 않아 !! 아니면 감정 다이어리 같은 거 써보는 거 추천 ~~ 나는 남자친구 땜에 속상한 일 많아서 좀 욱하는 성격으로 변하는 것 같아서 일기 쓰면서 마음을 많이 다스렸어 ,,, 명상도 추천 !!
ㅠㅠㅠㅠ 고마워🥺🥺💗 나도 감정 다이어리 써봐야겠다ㅜㅜㅜ
나 주기적으로 우울할때마다 보니까 항상 생리전이거나 그랬는데 혹시 그런 영향은 없을까? 우울이란 감정이 감기처럼 어느날을 기점으로 나타나기보다는 서서히 오는거라 피임약 부작용 증상으로도 많은데 눈치 못채는 경우가 더러 있더라구 혹시 체크 안해봤으면 한번 해보는거 추천해!