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숨어있는 자기2021.06.08

Q. 어렸을때부터 집에서 살얘기를 많이 들어서
항상 다이어트 강박같은게 심하게 있는데...지금도 날씬한건 아니라 되게 스트레스 받으면서 먹고 지내는데 뭐를 먹을때마다 불안해서 가족들한테 나 이거 먹으면 살찌겠지..? 라고 물어보면 항상 어 너 그거 먹었으니까 살쪄
라고 말하는데..
나는 먹으면서 불안하니까 아니라고 괜찮다고 말해주면 좋겠어서 물어보는건데
항상 솔직하게 현실을 알아야 한다고

옷이나 치마 같은거 입으면 뚱뚱하다고 사람들이 욕한다고 하는데

나를 위해 말하는거라고 하는데 상처받고 속상해

이게 내가 사실이랑 현실적인거에 상처받는건지
잘 모르겠어..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    와... 그거 전혀 솔직한 거 아니고 자기한테 상처주는 말이라고 생각해... 우리집도 살찌는 거 예민해서 나 볼때마다 살쪘네? 살빠졌네? 이걸로 안부 묻는데 기분 나쁘다고 대판함... 자기가 그냥 기분 나쁘면 그건 현실 조언이 아닌듯 그리고 뚱뚱한 사람이 치마입으면 욕한다 이건 애초에 현실이 아니고 부모님 생각이 투영된 가스라이팅인 거 같은데? 뚱뚱한 사람들이 치마입으면 욕하는 게 정상은 아니잖아? 그걸 마치 보편적 시선인양 말하는 게 불쾌할 만해 그리고 뭐가 뭔지 몰라도 자기가 기분 나빴다면? 그건 다 이유가 있음! 내가 잘못 생각하는 건가? 라고 스스로를 의심하지 않았으면 좋겠어 설령 자기가 잘못 알고 있더라도 자기를 위하는 사람이면 기분 안 나쁘게 잘 말해줄 수 있다고 생각함! 먹으면 당연 살 찌겠지 근데 그럼 오후에나 내일 쬐금 덜 먹으면 되는 거고... 너무 강박 가지지 않았으면 좋겠다 나도 다이어트 강박 심한 사람으로서 그게 쉽지 않다는 건 알지만 몸매 강박에서 자유로워지면 좀 세상이 달리 보이는 거 같아..! 흑흑 우리 잘 먹고 코어 근육 길러서 건강해지자...!

    2021.06.08좋아요4
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅠㅠ 너무 다정하게 말해줘서 고마워 글 쓰면서도 나한테서 잘못을 계속 찾았는데 그럴 필요가 없다고 느꼈어ㅠㅠ 나는 그 상황에서 기분 안좋다고 말도 못해서 내가 자초한일이라고 생각했는데 덕분에 힘이난다 고마워,, 운동도 차근차근 하면서 잘먹고 건강하게 지내볼게 정말정말 고마워

      2021.06.09좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    어른이라고 다 옳은 생각하지 않아. 아무리 쓰니 자기를 엄청 사랑하는 가족이어도 마찬가지야. 난 실제로 일상생활이 불편할 정도라고 해도 걱정이라는 말로 스트레스 계속 주는건 폭력이라고 생각해. 배려가 없잖아. 가족 환경을 이해하자면 그 분들도 잘못된 교육을 받았고, 변화하지 않르신거.... 싸울 용기가 없다면 가족과의 심리적 물리적 거리를 더 둬보는건 어떨까? 쓰니 자기 마음에 상처가 많겠어ㅜㅠ 위로해주고 싶다. 진짜

    2021.06.08좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      나도 그래서 그래 알지? 나 개인적으로 치유되는 콘텐츠 추천해도돼?

      2021.06.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      오은영 박사님 금쪽같은 내새끼 봐바,,,, 진짜 치유해주셔

      2021.06.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      알림이 안떠서 지금봤어ㅠㅠㅠ 추천해줘서 고마워!! 나도 오은영 선생님 너무 좋아해...금쪽같은 내새끼도 자주보고 유투브도 자주 찾아봐!!!!! 정말 고마워ㅠㅠ 나만 이 프로그램 보면서 이해도 가고 더 어른이 되는기분인가 했는데 아니였구나 정말정말 고마워ㅠㅠ,,,

      2021.06.18좋아요0
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